עיסוי תאילנדי או שוודי: מה ההבדל

עיסוי שוודי

שוודי רגיל נעשה על מיטת טיפול, עם שמן או קרם. המטפל עובד בלישה, החלקה, ולפעמים הקשה קלה. המטרה היא הרפיה ושחרור שרירים, בלי מתיחות גדולות של הגפיים.

מתאים אם אתם רוצים לשכב, להוריד הילוך, ולא להתעסק בלבוש מיוחד.

עיסוי תאילנדי

תאילנדי קלאסי נעשה לרוב על מזרן, עם בגדים נוחים, בלי שמן. יש לחץ לאורך קווי שריר, מתיחות, ולפעמים תנועה של כל הגוף. זה יותר עבודה משותפת, פחות שכיבה פסיבית.

מתאים אם אתם רוצים טווח תנועה, תחושת "נפתח", או עבודה על גב וירכיים בלי שמן.

מה לבחור

כאב חד, פציעה, או הנחיה רפואית: עדיף מכון שעושה עיסוי רפואי, לא לבחור לפי השם היפה של השיטה. להרפיה אחרי שבוע עמוס, שוודי מספיק להרבה אנשים. אם אתם לא אוהבים שמן, תאילנדי בדרך כלל נוח יותר.